ALIMENTI ANTI-OBESITA’
Alimenti anti-obesità, sono tutti quelli che contengono quercetina, un flavonolo in grado di indurre la perdita di peso e la riduzione dello stress ossidativo.
ACIDO LIPOICO E LA PERDITA DI PESO
Acido lipoico, un acido grasso prodotto dall’organismo, capace di ottimizzare l’utilizzo del glucosio e di favorire la perdita di peso.
ANTIOSSIDANTI, COME E QUANDO PRENDERLI
Antiossidanti, anche un eccesso, come un deficit, può comportare dei problemi. Esiste tuttavia, uno strumento utile per valutarlo, il test dell’Unità Carratelli.
PINOLI ENERGIZZANTI
I pinoli rappresentano una valida alternativa energetica soprattuto per il contenuto di amminoacidi come arginina e glutammina.
Zafferano, meglio se fresco
Lo zafferano se fresco, mantiene inalterata le sue proprietà antiossidante, antiulcera e preventivo dell’Insulino resistenza.
Melograno, efficace antiossidante
Il melograno, per il suo contenuto in licopene è un ottimo antiossidante.
Schisandra Chinensis, supercibo
Queste bacche sono molto simili alle bacche di Gogji e ci sono similitudini anche per quanto riguarda le proprietà nutritive e terapeutiche. Analogamente alle bacche di Gogji, hanno importanti proprietà terapeutiche, ma cambia la provenienza, infatti crescono nella Russia orientale e Cina settentrionale. Inoltre, sono molto importanti anche per la Medicina tradizione cinese, per la…
Le virtù dei Germogli
I germogli, hanno un contenuto di principi nutritivi triplicato, per cui sarebbe utile ottenerne sempre la germogliatura del seme.
Spirulina alga miracolosa
La spirulina alga miracolosa per diversi motivi. M a vediamo di cosa si tratta. E’ un’alga di colore verde scuro, diffusa prevalentemente nelle zone tropicali e subtropicali, può essere considerata come uno dei migliori superalimenti in circolazione, presenta insolitamente un elevato contenuto di proteine e micronutrienti si rende quindi adatta ad una alimentazione vegetariana e…
Astragalo, rimedio per i disturbi del cambio stagione
L’Astragalo, pianta dell’estremo Oriente, ha numerose proprietà benefiche nei confronti del fegato e di altri organi, come l’attività immunostimolante.