ASSUMERE VITAMINA D, 10 BUONE RAGIONI
Assumere vitamina D è importante per diversi motivi, ma soprattutto per regolare l’assorbimento di calcio e fosforo a livello intestinale.
Gli integratori come definito dal termine stesso indicano un’aggiunta all’alimentazione che non sempre è richesta.
Si deve ricorrere ad un integratore solo nel caso in cui l’alimentazione è ritenuta insufficiente o se si è in una condizione fisiologica in cui aumentano le richieste di micronutrienti ad es. in gravidanza o in caso di sport molto intensi o in anzianità.
Assumere vitamina D è importante per diversi motivi, ma soprattutto per regolare l’assorbimento di calcio e fosforo a livello intestinale.
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